{"id":63756,"date":"2024-10-23T12:14:52","date_gmt":"2024-10-23T12:14:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/?p=63756"},"modified":"2024-10-23T12:14:52","modified_gmt":"2024-10-23T12:14:52","slug":"a-tu-per-tu-con-monia-cupellini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/?p=63756","title":{"rendered":"A tu per tu con Monia Cupellini"},"content":{"rendered":"\n

L’Intervista<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Sin da piccola il tuo carattere ti ha permesso di affrontare le avversit\u00e0 della vita. Il tuo e\u2019 un percorso sempre pi\u00f9 in crescita. Quali sono secondo te le caratteristiche che contraddistinguono il tuo percorso formativo \u201cTu donna\u201d, condivisibile al prossimo? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il mio percorso formativo \u201cTu Donna\u201d nasce dalla mia esperienza personale, affrontando con coraggio le difficolt\u00e0 e trasformando le sfide in opportunit\u00e0 appunto questo \u00e8 ci\u00f2 che trasmetto alle donne: il coraggio e la capacit\u00e0 di vedere oltre gli ostacoli punto il percorso tu donna \u00e8 unico perch\u00e9 integra la competenza di una psicoterapeuta \u00e8 quella di una mental coach due figure professionali che lavorano in sinergia punto la psicoterapia lavora in profondit\u00e0 sulle dinamiche emotive e psicologiche, mentre io, come mental coach, mi focalizzo sulla motivazione e sull empowerment femminile, aiutando le donne a riscoprire la loro forza interiore a realizzare una vita che sentono di poter controllare.<\/p>\n\n\n\n

Questo straordinario programma \u00e8 stato progettato per unire tutti i puntini e offrire alle donne un’esperienza completa che le aiuti a sentirsi realizzate sotto ogni aspetto della loro vita. Nel cuore di questo progetto c\u2019\u00e8 l’idea che il benessere femminile non pu\u00f2 essere affrontato solo in modo isolato, ma deve essere considerato nella sua interezza. Per questo motivo, \u201cTu Donna\u201d si concentra su diversi ambiti cruciali, tra cui: formazione, prevenzione e salute, benessere fisico, mentale e alimentare, viaggi e cultura, cinema e teatro, nonch\u00e9 la tutela delle donne contro la violenza.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre, \u201cTu donna\u201d<\/strong> offre un’esperienza culturale unica, con viaggi avventurosi e visite in luoghi iconici che ispirano la mente il cuore. Il progetto incoraggia anche la partecipazione attiva nel mondo dell’arte, con incontri dedicati al cinema e al teatro, che offrono alle donne l’opportunit\u00e0 di esplorare tematiche importanti e stimolare la riflessione.<\/p>\n\n\n\n

Ci\u00f2 che rende \u201cTu donna<\/strong>\u201d veramente speciale \u00e8 il suo impegno per la tutela delle donne contro la violenza. L\u2019associazione si impegna a fornire supporto grazie alla collaborazione dell’associazione A.I.D.E. e la Fondazione Pozzilli, che offrono aiuto alle donne a proteggere s\u00e9 stesse dall’abuso e dall’oppressione.<\/p>\n\n\n\n

Organizziamo workshop, seminari e incontri educativi sulla prevenzione della violenza, fornendo alle donne strumenti pratici per riconoscere i segni di violenza e proteggere s\u00e9 stesse e le proprie comunit\u00e0. Questi programmi educativi promuovono la consapevolezza, l’empowerment e la sicurezza personale.<\/p>\n\n\n\n

Collaborando con l\u2019associazione A.I.D.E, si vuole fornire alle donne accesso a una vasta gamma di risorse, tra cui lo sportello a contrasto alla violenza sulle donne \u201cUscita di Sicurezza\u00bb gestito da Anna Silvia Angelini presidente AIDE Nettuno, associazione indipendente donne europee (contro la violenza sulle donne e di genere).<\/p>\n\n\n\n

Inoltre, collaboriamo con la Fondazione Puzzilli per il progetto Agata, che garantisce alle donne una tutela concreta attraverso l\u2019investigatore privato.<\/p>\n\n\n\n

Il progetto \u201cTu Donna<\/strong>\u201d dell’Associazione APS \u00abAttraverso Nuovi Occhi\u00bb \u00e8 un rifugio sicuro e solidale per le donne che cercano supporto e risorse per affrontare e prevenire la violenza. Ci impegniamo a fornire un ambiente inclusivo e compassionevole in cui ogni donna potr\u00e0 trovare la forza e il sostegno necessari per vivere una vita piena e libera.<\/p>\n\n\n\n

Inclusione: \u201cTu donna\u201d<\/strong> rappresenta un’opportunit\u00e0 straordinaria per le donne di ogni et\u00e0 e provenienza di investire nel loro benessere e di realizzare il loro pieno potenziale grazie all’impegno e alla visione innovativa di Monia Cupellini. Questo progetto promette di trasformare la vita delle donne in meglio.<\/p>\n\n\n\n

Oggi viviamo in una societ\u00e0 dove l\u2018 immagine e i social sono al centro di tutto, che consigli vuoi dare a chi ti segue per andare oltre l\u2019 esteriorit\u00e0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Come Mental Coach, direi che l’immagine e i social possono essere strumenti utili, ma \u00e8 fondamentale non farci definire solo da ci\u00f2 che mostriamo all’esterno. Il mio consiglio \u00e8 di coltivare una consapevolezza interiore pi\u00f9 profonda, perch\u00e9 l’autostima autentica non deriva dai \u201clike\u201d o dall’approvazione esterna, ma dalla conoscenza di se stessi e della propria crescita personale.<\/p>\n\n\n\n

Uno dei punti chiave \u00e8 imparare a distinguere tra ci\u00f2 che si vede e ci\u00f2 che si \u00e8 realmente. Non dobbiamo cadere nella trappola di vivere per l’apparenza o per soddisfare le aspettative degli altri punto bisogna lavorare e sul sentirsi in equilibrio con i propri valori, imparando a vedere i social come un mezzo per esprimere chi siamo virgola non per ottenere conferme esterne.<\/p>\n\n\n\n

A chi mi segue, suggerisco di investire pi\u00f9 tempo nello sviluppo personale, di imparare a vivere le emozioni in modo funzionale e di investire nelle proprie risorse, molto spesso inconsapevoli.<\/p>\n\n\n\n

Questo tipo di lavoro su se stessi ci permette di capire cosa vogliamo veramente virgola di scegliere con consapevolezza le nostre azioni e di sentirci sicuri senza il bisogno di dimostrare nulla a nessuno.<\/p>\n\n\n\n

Il tuo primo libro \u201cAttraverso nuovi occhi\u201d in breve tempo \u00e8  diventato un cult. <\/strong>Di cosa parla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cAttraverso nuovi occhi\u201d e la mia autobiografia, un libro molto intimo che racconta il mio percorso di vita, delle difficolt\u00e0 dell’infanzia fino a traguardi che ho raggiunto come Donna e come Mental Coach.<\/p>\n\n\n\n

E\u2019 una storia di crescita, di forza interiore, e soprattutto di speranza. Il libro parla della Monia bambina, che vive in una famiglia difficile, con un padre assente e una madre coinvolta in una relazione tossica, e di come, gi\u00e0 da piccola, cercavo di vivere oltre le sofferenze, trovando sempre un’opportunit\u00e0 dietro ogni sfida.<\/p>\n\n\n\n

Quello che rende unico questo racconto \u00e8 il dialogo tra Monia e adulta, quella che sono oggi, e la Monia bambina, quella che cercava soluzioni per aiutare la famiglia nonostante le difficolta. In questo viaggio interiore, prendo per mano quella bambina e ripercorro insieme a lei tutte le tappe della mia vita: la violenza domestica, la mancanza di stabilita emotiva, ma anche la forza che ho sempre trovato negli amici e nelle persone care. Parlo apertamente delle lotte personali e familiari, come la tossicodipendenza di mio fratello Dino, e di come oggi, grazie alla sua forza di volont\u00e0, siamo riusciti a superare insieme questi momenti bui, tanto da andare a condividere la nostra esperienza nelle scuole per dare un messaggio di speranza.<\/p>\n\n\n\n

Sei una donna attenta non solo a seguire il percorso di crescita interiore delle persone adulte ma anche dei pi\u00f9 piccoli. Di recente ti sei avvicinata alle scuole.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il mio obiettivo di entrare nelle scuole non \u00e8 solo un obiettivo, ma un grande sogno che nasce dalla mia esperienza personale. Come racconto nel mio libro, da bambina non ho ha avuto la possibilit\u00e0 di studiare come avrei voluto, non perch\u00e9 non amassi la scuola, ma perch\u00e9 vivevo una situazione familiare difficile, con genitori che litigavano spesso, e per sfuggire a quelle tensioni uscivo di casa, perdendo il contatto con lo studio. Questo ha creato tante difficolt\u00e0 nel mio percorso scolastico, ma non ne parlavo con nessuno nascondevo tutto. Oggi, avendo superato quegli ostacoli, il mio sogno \u00e8 quello di aiutare i ragazzi a non fare lo stesso errore, a trovare uno spazio di ascolto e di dialogo.<\/p>\n\n\n\n

I giovani di oggi affrontano enormi pressioni e problematiche familiari, e spesso non trovano le risorse o il coraggio per parlarne. Purtroppo, i notiziari sono pieni di storie di ragazzi che prendono decisioni estreme, come il suicidio o atti di violenza. Queste tragedie riflettono un vuoto di comunicazione e supporto, ed \u00e8 per questo che credo sia fondamentale lavorare all’interno delle scuole. Voglio aiutare i ragazzi a sentirsi liberi di esprimere le loro difficolt\u00e0 e a trovare in se stessi la forza per affrontarle.<\/p>\n\n\n\n

Sono riuscita a fare il primo passo in questo sogno grazie alla presenza Loredana di Tommaso dell\u2019istituto comprensivo Paolo Borsellino di Montecompatri, che \u00e8 stata l’unica ad accogliermi. Nonostante avessi contattato tante scuole, \u00e8 stata lei a darmi l’opportunit\u00e0 di presentare il mio libro e tenere un seminario che ha avuto un grande riscontro. Grazie a lei posso realizzare un progetto pilota nella sua scuola, che mi vedr\u00e0 come docente per l’intero anno scolastico. Attraverso dei test valuteremo se il coaching pu\u00f2 realmente apportare benefici nel contesto scolastico.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono i punti cardine quando lavori nelle tue master?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I punti cardine su cui mi concentro sono strettamente legati ai valori della persona, alla sua scala di priorit\u00e0 e ai criteri con cui mette in pratica questi valori nella vita quotidiana. Ogni persona ha una propria scala di valori fondamentali che influenzano le scelte e le azioni. Il primo passo \u00e8 aiutare i partecipanti a identificare questi valori e a comprendere le regole che utilizzano per metterli in atto.<\/p>\n\n\n\n

Un altro aspetto cruciale riguarda i bisogni. Non parlo solo dei bisogni primari della sopravvivenza, come mangiare o dormire, ma di quelli pi\u00f9 profondi e legati all\u2019identit\u00e0 personale, come il bisogno di sentirsi amati, apprezzati e riconosciuti. Molto spesso, il conflitto interiore nasce proprio da come cerchiamo di soddisfare questi bisogni. Spesso tendiamo a dipendere dagli altri per sentirci amati o importanti, quando in realt\u00e0 il primo passo dovrebbe essere quello di trovare dentro di noi il modo per soddisfare questi bisogni.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019approccio che insegno nei miei master \u00e8 quello di capire che la responsabilit\u00e0 di soddisfare i propri bisogni spetta prima di tutto a noi stessi. Solo quando impariamo a nutrire il nostro valore e a sentirci completi senza aspettative esterne, possiamo realmente costruire relazioni sane e raggiungere un benessere duraturo. I criteri con cui scegliamo di attuare questi valori e bisogni sono fondamentali, perch\u00e9 influenzano ogni aspetto della nostra vita: dal lavoro alle relazioni personali, fino alla nostra crescita interiore.<\/p>\n\n\n\n

Nel tuo percorso si affidano tante persone in difficolt\u00e0, persone che cercano la vera essenza di felicit\u00e0, vuoi raccontarci un caso che hai seguito perseguendo un successo inaspettato?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prima di raccontarvi questa storia vogli precisare una cosa, oltre ad essere una Mental Coach, sono anche master in PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), una disciplina che studia come il linguaggio e i processi mentali influenzano il comportamento umano, aiutando le persone a modificare schemi limitanti e a raggiungere i propri obiettivi. Nel mese di marzo di quest\u2019anno mi ha contattato un giovane di 24 anni, Fabrizio, che stava vivendo un momento difficile. Lui, che amava tanto viaggiare, dopo aver avuto un\u2019esperienza traumatica su una montagna russa al buio, aveva sviluppato una forte paura di volare. Non riusciva pi\u00f9 a prendere l\u2019aereo, poich\u00e9 la sensazione del vuoto e delle turbolenze lo metteva in seria difficolt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Sin da subito, Fabrizio ha dimostrato una grande determinazione nel voler superare questa paura e tornare a viaggiare. Con la PNL, si utilizzano tecniche specifiche per aiutare le persone a superare paure e blocchi emotivi, ma ci tengo sempre a precisare che la utilizzo solo in situazioni in cui \u00e8 veramente appropriata, e sempre con grande attenzione. Quando ho conosciuto Fabrizio, gli ho suggerito di consultare anche una psicoterapeuta, visto che nell\u2019associazione \u201cAttraverso nuovi occhi\u201d abbiamo una rete di professionisti. Tuttavia, lui ha voluto continuare con me, sentendo subito una connessione positiva.<\/p>\n\n\n\n

Abbiamo iniziato a lavorare insieme, fissando un obiettivo: riuscire a volare di nuovo entro un anno. Nel coaching, la chiave del successo non \u00e8 solo l\u2019approccio del coach, ma soprattutto l\u2019impegno della persona a mettere in pratica gli strumenti che noi Coach offriamo. Fabrizio \u00e8 stato eccezionale: ha seguito ogni indicazione, ha lavorato su di s\u00e9 e, dopo solo tre mesi, si \u00e8 presentato nel mio studio dicendomi: \u201cCoach, sono pronto a prendere l\u2019aereo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Attenta anche a tematiche sociali e cause benefiche<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Oltre al mio ruolo di Mental Coach, ho fondato l\u2019associazione \u201cAttraverso nuovi occhi\u201d, un progetto che rappresenta un sogno divenuto realt\u00e0 grazie al supporto di persone speciali come Adolfo Lucia, che oggi ha il ruolo di Cordinatore di progetti, che mi \u00e8 stato accanto fin dal primo giorno. L\u2019associazione \u00e8 nata per offrire sostegno, ispirazione e guida a chiunque desideri prendere in mano la propria vita e trasformarla in un capolavoro, indipendentemente dall\u2019et\u00e0, dal sesso o dalle circostanze. \u00c8 un luogo dove chiunque affronti difficolt\u00e0 o voglia crescere personalmente pu\u00f2 trovare supporto e risorse per vedere il mondo con una nuova prospettiva.<\/p>\n\n\n\n

In un\u2019epoca complessa e incerta come la nostra, \u00e8 facile sentirsi sopraffatti dalle sfide quotidiane e dalla paura del futuro. Tuttavia, crediamo fermamente che, anche in mezzo al caos, sia possibile trovare la forza interiore per superare le avversit\u00e0 e crescere. Ogni giorno \u00e8 un\u2019opportunit\u00e0 per rafforzare la propria resilienza, ed \u00e8 questo il messaggio che l\u2019associazione vuole trasmettere a tutti coloro che si rivolgono a noi.<\/p>\n\n\n\n

Il nostro lavoro si basa su un percorso in otto passi, strumenti che mi hanno aiutato personalmente a evolvermi. Il primo passo, \u201cPsycho-Coaching\u201d, unisce la mia esperienza di Mental coach e quella della Dott.ssa Eleonora Campelli per lavorare sull\u2019empowerment psicologico. Seguono poi passi dedicati all\u2019equilibrio di vita con il nostro personal Traine Carlo Di Stefano e la Dott.ssa Antonella Catenazzo dietista specializzata nella scienza della nutrizione umana, prevenzione e benessere, fino ad arrivare al progetto \u201cTu Donna\u201d, che si concentra sull\u2019empowerment femminile e sulla tutela delle donne.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre, offriamo attivit\u00e0 culturali come viaggi e laboratori teatrali, perch\u00e9 crediamo che esplorare il mondo e noi stessi sia fondamentale per crescere come individui. Abbiamo anche un programma chiamato \u201cMetti in scena la tua vita\u201d, guidato da Angela Pariota, che utilizza il cinema e il teatro come strumenti di crescita personale.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019associazione, per\u00f2, non sarebbe ci\u00f2 che \u00e8 oggi senza il prezioso contributo del team che mi accompagna. Alessandra De Andrea, che si occupa di tutto il merchandiser, siamo un gruppo di professionisti uniti da valori comuni come la collaborazione e il desiderio di contribuire al benessere degli altri. Inoltre, abbiamo una biblioteca virtuale diretta da Ilenia Simoni, un ponte tra il mio libro autobiografico e la crescita personale.<\/p>\n\n\n\n

Molti si chiedono come faccio a gestire cos\u00ec tanti progetti. Fortunatamente, ho al mio fianco una straordinaria assistente, Simona Giampieri, che mi supporta in ogni passo di questo viaggio. Grazie a questa squadra, riusciamo davvero a fare la differenza.<\/p>\n\n\n\n

Progetti futuri?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In merito ai progetti futuri, uno dei miei obiettivi principali \u00e8 la creazione di un\u2019accademia dedicata alla formazione di coach allineati ai miei stessi valori e principi. Vista la crescente richiesta di lavoro e di contributo che sto ricevendo, ritengo sia il momento giusto per fare un passo avanti in questa direzione. Oggi esistono molte accademie di coaching, alcune molto valide, ma poche realmente mettono in pratica ci\u00f2 che insegnano, soprattutto in termini di coerenza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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