{"id":74534,"date":"2025-06-06T19:04:00","date_gmt":"2025-06-06T19:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/?p=74534"},"modified":"2025-06-06T19:04:22","modified_gmt":"2025-06-06T19:04:22","slug":"indossiamo-molte-maschere-per-trovare-il-volto-che-non-ne-ha-bisogno-un-viaggio-verso-se-stessi-senza-maschera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/?p=74534","title":{"rendered":"INDOSSIAMO MOLTE MASCHERE PER TROVARE IL VOLTO CHE NON NE HA BISOGNO &#8211; Un viaggio verso S\u00e9 stessi senza maschera"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000684559.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"887\" src=\"http:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000684559-1024x887.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-74535\" style=\"width:385px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000684559-1024x887.jpg 1024w, https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000684559-300x260.jpg 300w, https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000684559-768x666.jpg 768w, https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000684559-150x130.jpg 150w, https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1000684559.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p><a><\/a> <strong>INDOSSIAMO MOLTE MASCHERE PER TROVARE IL VOLTO CHE NON NE HA BISOGNO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Un viaggio verso S\u00e9 stessi senza maschera<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>di <\/strong><strong>Krishan Chand Sethi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>C&#8217;\u00e8 una verit\u00e0 che ho compreso non dai libri, n\u00e9 dagli insegnamenti, n\u00e9 dalla saggezza altrui, ma vivendo, osservando, cadendo e rialzandomi. La verit\u00e0 \u00e8 questa:l<strong>e molte maschere che indossiamo. <\/strong>Questo non \u00e8 semplicemente poetico. Non \u00e8 un tentativo di sembrare filosofico. \u00c8 ci\u00f2 che ho vissuto, visto negli altri e, pi\u00f9 dolorosamente, visto anche in me stesso. Da bambini, siamo senza maschera. Ridiamo troppo forte, piangiamo troppo improvvisamente e parliamo troppo onestamente. Siamo come siamo. Ma il mondo ci insegna rapidamente ci\u00f2 che preferisce. Presto, quell&#8217;anima senza maschera inizia a modellarsi in ci\u00f2 che crede sar\u00e0 amato, accettato o anche solo tollerato. \u00c8 allora che inizia la maschera.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le prime Maschere: cercare approvazione<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ricordo, da ragazzo, di aver recitato una poesia con gioia genuina durante una funzione scolastica. Non era perfetta. Potrei aver inciampato su una o due versi. Ma parlavo col cuore. Dopo, un compagno di classe prese in giro la mia voce. Quel commento ebbe pi\u00f9 potere di dieci applausi. Per settimane, smisi di scrivere. Parlavo con pi\u00f9 cautela. Quella fu la mia prima maschera: la maschera della cautela. Poco dopo, indossai la maschera dell&#8217;obbedienza: essere lo studente modello, il figlio ideale, l&#8217;amico che ascoltava sempre ma parlava raramente. Cercavo di essere ci\u00f2 che gli altri apprezzavano, perch\u00e9 essere me stesso improvvisamente sembrava rischioso. Tutti passiamo attraverso questo. Forse non nello stesso modo, ma con lo stesso risultato: una distanza inizia a crescere tra chi siamo e ci\u00f2 che presentiamo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>I costumi dell&#8217;adulto: ruoli che viviamo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>L&#8217;et\u00e0 adulta non rimuove queste maschere; le moltiplica. Indossiamo il ruolo del professionista, del coniuge, del genitore, del cittadino rispettato. E nessuno di questi ruoli \u00e8 sbagliato, anzi, sono vitali. Ma i problemi iniziano quando il ruolo prende il sopravvento sull&#8217;anima. Nel mio percorso professionale, ho incontrato uomini e donne che, in superficie, avevano tutto: lauree, promozioni, applausi. Eppure, a porte chiuse, confessavano di sentirsi vuoti. Un uomo una volta mi disse: <em>\u00abSignor Sethi, sto vivendo il sogno di tutti gli altri tranne il mio.\u00bb <\/em>Un altro disse: <em>\u00abSorrido tutto il giorno. Ma non ricordo l&#8217;ultima volta che ho sorriso perch\u00e9 lo intendevo davvero.\u00bb<\/em>Queste non erano persone deboli. Erano coraggiose, resilienti e rispettate. Ma avevano indossato maschere cos\u00ec a lungo da dimenticare dove finiva la maschera e iniziava il volto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Chi siamo davvero?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c8 una domanda che non sempre ha una risposta forte. In effetti, le domande pi\u00f9 importanti spesso arrivano nel silenzio.<\/p>\n\n\n\n<p>Chi sono io quando nessuno guarda?<\/p>\n\n\n\n<p>Sono lo scrittore premiato? Il funzionario governativo? Il marito e padre? S\u00ec, forse. Ma oltre a ci\u00f2?<\/p>\n\n\n\n<p>Sono la voce silenziosa che a volte sente il peso del tempo? Sono il ragazzo che si emoziona ancora per l&#8217;odore dei vecchi libri? Sono l&#8217;uomo che osserva le persone in silenzio e vede il loro dolore anche dietro i sorrisi?<\/p>\n\n\n\n<p>Queste non sono domande drammatiche. Non sono indulgenze filosofiche. Sono le vere domande. Perch\u00e9 quando il sipario cala, i ruoli finiscono e gli applausi svaniscono, ci\u00f2 che resta non \u00e8 ci\u00f2 che abbiamo fatto, ma chi siamo stati.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lo specchio non mente mai<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tutti abbiamo specchi nella nostra vita. Non solo quelli di vetro, ma i momenti, le persone, i silenzi che riflettono chi siamo veramente. Per me, uno di questi momenti \u00e8 arrivato dopo un evento pubblico. Ero stato onorato per uno dei miei libri. Incoronato, applaudito, lodato. Ma quando tornai nella mia stanza e mi guardai allo specchio, non mi sentii orgoglioso. Mi sentivo stanco. Vedevo occhi grati ma non brillanti. Quella notte, mi posi una domanda difficile: Sto scrivendo per impressionare? O per esprimere?<\/p>\n\n\n\n<p>Quello fu un punto di svolta. Decisi allora che ogni parola che scrivevo, ogni pensiero che condividevo, doveva prima sembrare onesto alla mia anima. Altrimenti, erano solo un&#8217;altra maschera.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>L&#8217;amore e le Maschere dietro cui ci nascondiamo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Anche l&#8217;amore non \u00e8 immune alle maschere. In effetti, potrebbe essere dove ne indossiamo di pi\u00f9. Nascondiamo le nostre vulnerabilit\u00e0 pensando che ci renderanno meno amabili. ascondiamo i nostri sogni temendo che possano essere troppo grandi, o troppo piccoli, o troppo strani. Una volta ho incontrato una donna che aveva abbandonato silenziosamente il suo amore per la pittura dopo il matrimonio. Suo marito non glielo aveva mai chiesto. Ma lei presumeva che il dovere venisse prima. Vent&#8217;anni dopo, riprese il pennello e pianse mentre dipingeva un campo di girasoli. Quello era il suo vero volto. Quel momento.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;amore non dovrebbe essere un palcoscenico dove recitiamo. Dovrebbe essere una stanza dove possiamo spogliare l&#8217;anima.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Il ruolo della societ\u00e0: applaudire le Maschere<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La societ\u00e0 non vuole sempre la tua verit\u00e0. Vuole la tua coerenza. Vuole la versione di te che si adatta al titolo, all&#8217;immagine, all&#8217;aspettativa. Quando un CEO ammette la depressione, la gente sussurra. Quando un insegnante mette in discussione il sistema educativo, la gente si irrigidisce. Quando una madre dice che vuole pi\u00f9 della maternit\u00e0, la gente giudica. Ma le persone pi\u00f9 audaci che ho incontrato sono quelle che, gentilmente ma fermamente, rimuovono la maschera, guardano il mondo negli occhi e dicono: \u00abQuesto sono io.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>E, stranamente, il mondo finisce spesso per rispettarle di pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perch\u00e9 abbiamo bisogno della Maschera inizialmente?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Perch\u00e9 anche questo fa parte del viaggio. Una maschera protegge. Una maschera ci aiuta a sopravvivere a fasi che non siamo ancora abbastanza forti da affrontare a viso scoperto. Ma dovrebbe essere uno strumento temporaneo, non un&#8217;identit\u00e0 permanente. Dobbiamo perdonarci per averla indossata. Ma dobbiamo anche sfidarci a rimuoverla, strato dopo strato, quando siamo pronti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La vita senza Maschera: vivere senza finzioni<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cosa significa vivere senza maschera?<\/p>\n\n\n\n<p>Significa parlare anche quando la tua voce trema. Significa ammettere di non sapere. Significa scegliere la pace rispetto alla performance. Significa creare arte, anche se nessuno applaude. Significa essere pi\u00f9 fedeli alla tua verit\u00e0 che al tuo titolo.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vita senza maschera non \u00e8 perfetta. \u00c8 grezza. \u00c8 reale. \u00c8 radiosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ho incontrato persone che non avevano premi, n\u00e9 istruzione formale, n\u00e9 piattaforme. Ma quando parlavano, scuotevano la mia anima. Perch\u00e9 parlavano senza filtri, dalla radice del loro essere.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Atti quotidiani di rimozione della Maschera<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il giovane che lascia un lavoro ben pagato per insegnare a bambini svantaggiati.<\/li>\n\n\n\n<li>La donna che rimuove il trucco e pubblica il suo vero volto online con la didascalia: \u00abQuesta sono io.\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;anziano che finalmente dice a suo figlio: \u00abHo avuto paura per la maggior parte della mia vita. Volevo solo proteggerti.\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>La ragazza che scrive una poesia sulla sua ansia e la legge a un microfono aperto, con la voce tremante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Questi sono atti di coraggio. Di rimozione della maschera.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>L&#8217;ultima Maschera: morte ed eredit\u00e0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Un giorno, tutte le maschere cadranno. Il tempo fa ci\u00f2 che temiamo di fare. Alla morte, saremo ricordati non per i costumi che abbiamo indossato, ma per i momenti in cui siamo stati veramente noi stessi.<\/p>\n\n\n\n<p>Cosa diranno di te? Che eri sempre composto? O che eri sempre reale?<\/p>\n\n\n\n<p>Spero che dicano questo di me: \u00abHa vissuto onestamente. Ha scritto dall&#8217;anima. Non aveva paura di essere visto.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pensiero finale: il volto sotto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Eccoci qui. Tu, io e la verit\u00e0. Abbiamo tutti indossato maschere. Lo facciamo ancora. Ma forse \u00e8 tempo di toglierne alcune. Non tutte in una volta. Una per una. Con cura. Perch\u00e9 sotto tutto, il tuo vero volto non \u00e8 uno sconosciuto. \u00c8 quello con cui hai iniziato. Quello che il mondo ha cercato di modellare, ma non ha mai veramente cambiato. E quando trovi quel volto, tienilo. \u00c8 il volto che non ha bisogno di una maschera. \u00c8 il volto che brilla.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr. K.C. Sethi \u2013 Autore<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Daman, India \u2013 Auckland, Nuova Zelanda<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>We wear many masks to find the face that doesn\u2019t need one<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>By Dr. K.C. Sethi<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>There\u2019s a truth I\u2019ve come to understand not from books, nor teachings, nor borrowed wisdom but from living, watching, falling, getting up again. The truth is this:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>The Many Masks We Wear: A Journey to the Unmasked Self<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>This isn\u2019t merely poetic. It\u2019s not an attempt to sound philosophical. It\u2019s what I\u2019ve lived, seen in others, and most painfully, seen in myself too.<\/p>\n\n\n\n<p>As children, we are barefaced. We laugh too loudly, cry too suddenly, and speak too honestly. We are as we are. But the world quickly teaches us what it prefers. Soon, that barefaced soul begins to shape itself into what it believes will be loved, accepted, or even just tolerated.<\/p>\n\n\n\n<p>That\u2019s when the mask begins.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>The Early Masks: Seeking Approval<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>I remember, as a young boy, reciting a poem with genuine joy during a school function. It wasn\u2019t perfect. I may have stumbled over a line or two. But I spoke from the heart. Afterward, a classmate mocked my voice. That one comment had more power than ten applauses. For weeks, I stopped writing. I spoke more carefully. That was my first mask: the mask of caution.<\/p>\n\n\n\n<p>Soon after, I wore the mask of obedience being the good student, the ideal son, the friend who always listened but rarely spoke. I was trying to be what others liked, because being myself suddenly felt risky.<\/p>\n\n\n\n<p>We all go through this. Maybe not the same way, but with the same result: a distance begins to grow between who we are and what we present.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>The Adult Costumes: Roles We Live By<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Adulthood doesn\u2019t remove these masks; it multiplies them. We wear the role of the professional, the spouse, the parent, the respected citizen. And none of these roles are wrong, in fact they are vital. But trouble begins when the role takes over the soul.<\/p>\n\n\n\n<p>In my journey as a professional, I met men and women who, on the surface, had everything like degrees, promotions, applause. Yet behind closed doors, they confessed to feeling hollow. One man once told me, \u201cSethi sir, I\u2019m living everyone else\u2019s dream except mine.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Another said, \u201cI smile all day. But I don\u2019t remember the last time I smiled because I meant it.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>These were not weak people. They were brave, resilient, and respected. But they had been wearing masks so long, they forgot where the mask ended and the face began.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Who Are We, Really?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>It\u2019s a question that doesn\u2019t always have a loud answer. In fact, the most important questions often come in silence.<\/p>\n\n\n\n<p>Who am I when no one\u2019s watching?<\/p>\n\n\n\n<p>Am I the award-winning writer? The government officer? The husband and father? Yes, perhaps. But beyond that?<\/p>\n\n\n\n<p>Am I the quiet voice that sometimes feels the weight of time? Am I the boy who still gets excited by the smell of old books? Am I the man who watches people in silence and sees their pain even behind smiles?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>These are not dramatic questions. They are not philosophical indulgences. They are the real questions. Because when the curtain drops, the roles end, and applause fades, what remains is not what we did,but who we were.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>The Mirror Never Lies<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>We all have mirrors in our lives. Not just the glass ones, but the moments, the people, the silences that reflect who we truly are.<\/p>\n\n\n\n<p>For me, one such moment came after a public event. I had been honoured for one of my books. Garlanded, applauded, praised. But when I returned to my room and stood before the mirror, I didn\u2019t feel proud. I felt tired. I saw eyes that were grateful but not glowing. That night, I asked myself a hard question: Am I writing to impress? Or to express?<\/p>\n\n\n\n<p>That was a turning point. I decided then that any words I wrote, any thoughts I shared, must first feel honest to my own soul. Otherwise, they were just another mask.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Love, and the Masks We Hide Behind<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Even love isn\u2019t immune to masking. In fact, it may be where we wear the most.<\/p>\n\n\n\n<p>We hide our vulnerabilities thinking they\u2019ll make us less lovable. We hide our dreams fearing they may be too big, or too small, or too strange.<\/p>\n\n\n\n<p>I once met a woman who had quietly abandoned her love for painting after marriage. Her husband never asked her to. But she assumed that duty came first. Twenty years later, she picked up the brush again, and wept while painting a field of sunflowers.<\/p>\n\n\n\n<p>That was her real face. That moment.<\/p>\n\n\n\n<p>Love should not be a stage where we act. It should be a room where we can undress the soul.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>The Role of Society: Applauding Masks<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Society doesn\u2019t always want your truth. It wants your consistency. It wants the version of you that fits the title, the image, the expectation.<\/p>\n\n\n\n<p>When a CEO admits to depression, people whisper. When a teacher questions the education system, people flinch. When a mother says she wants more than motherhood, people judge.<\/p>\n\n\n\n<p>But the boldest people I\u2019ve met are those who gently but firmly remove the mask, look the world in the eye, and say: \u201cThis is me.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>And strangely enough, the world often ends up respecting them more.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Why Do We Need the Mask First?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Because that, too, is part of the journey.<\/p>\n\n\n\n<p>A mask protects. A mask helps us survive stages we aren\u2019t yet strong enough to face bare. But it should be a temporary tool, not a permanent identity.<\/p>\n\n\n\n<p>We must forgive ourselves for wearing it. But we must also challenge ourselves to remove it, layer by layer, when we\u2019re ready.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>The Unmasked Life: Living Without Pretense<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>What does it mean to live unmasked?<\/p>\n\n\n\n<p>It means speaking even when your voice trembles. It means admitting you don\u2019t know. It means choosing peace over performance. It means creating art, even if no one applauds. It means being more loyal to your truth than to your title.<\/p>\n\n\n\n<p>An unmasked life is not perfect. It is raw. It is real. It is radiant.<\/p>\n\n\n\n<p>I have met people who had no awards, no formal education, no platform. But when they spoke, they shook my soul. Because they spoke without filters, from the root of their being.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Everyday Acts of Unmasking<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>The young man who quits a high-paying job to teach underprivileged children.<\/li>\n\n\n\n<li>The woman who removes her makeup and posts her real face online with the caption: \u00abThis is me.\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>The old man who finally tells his son, \u00abI was scared most of my life. I just wanted to protect you.\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>The girl who writes a poem about her anxiety and reads it at an open mic, voice trembling.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>These are acts of courage. Of unmasking.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>The Final Mask: Death and Legacy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>One day, all masks fall. Time does what we fear to do. At death, we are remembered not for the costumes we wore, but for the moments we were truly ourselves.<\/p>\n\n\n\n<p>What will they say about you? That you were always composed? Or that you were always real?<\/p>\n\n\n\n<p>I hope they say this about me: \u00abHe lived honestly. He wrote from the soul. He wasn\u2019t afraid to be seen.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Closing Thought: The Face Beneath<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>So here we are. You, me, and the truth.<\/p>\n\n\n\n<p>We\u2019ve all worn masks. We still do. But maybe it\u2019s time to take a few off. Not all at once. One by one. With care.<\/p>\n\n\n\n<p>Because underneath it all, your real face is not a stranger. It\u2019s the one you started with. The one the world tried to shape, but never truly changed.<\/p>\n\n\n\n<p>And when you find that face, keep it. That\u2019s the face that doesn\u2019t need a mask. That\u2019s the face that shines.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dr Sethi K.C. &#8211; Author,<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Daman, India &#8211; Auckland, New Zealand<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INDOSSIAMO MOLTE MASCHERE PER TROVARE IL VOLTO CHE NON NE HA BISOGNO Un viaggio verso S\u00e9 stessi senza maschera di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,10,49],"tags":[],"class_list":["post-74534","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-english","category-italiano","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74534"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74536,"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74534\/revisions\/74536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=74534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoitaliano.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=74534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}